Síndrome compartimental

A síndrome compartimental consiste em um importante aumento de pressão no interior de uma loja anatômica delimitada pela fáscia que aloja um músculo ou um grupo muscular, causando diminuição de fluxo sanguíneo local e isquemia dos tecidos atingidos. A síndrome é mais comum nos membros inferiores, onde o aumento de Leia mais…

Educativos de corrida: treinamento, prevenção ou tratamento?

A corrida, considerando atletismo e corrida de rua, é um dos esportes mais praticados no Brasil atualmente. É um esporte de fácil acesso, sem grandes despesas com equipamentos específicos e que oferece maior liberdade na escolha do local e do horário de treinamento. Por esses motivos, o número de praticantes Leia mais…

São Silvestre e a mudança de percurso

O novo percurso da São Silvestre 2011, prova de corrida de rua mais tradicional do país está em sua 87° edição, foi divulgado na ultima sexta-feira (04/12/2011). Em setembro deste ano a organização já havia alterado o trajeto, com a chegada da corrida na praça Túlio Fontoura, em frente ao Obelisco. Leia mais…

Síndrome da Banda Iliotibial – Lesão no corredor

A síndrome da banda iliotibial é a causa mais comum de dor lateral no joelho em corredores, com incidência maior que 12% de todas as lesões por sobrecarga encontradas na corrida. É uma lesão causada pelo atrito repetitivo da banda iliotibial, principalmente pelas fibras posteriores, no epicôndilo lateral do fêmur. Leia mais…